Преимущества и недостатки односкоростного велосипеда

Пассивная защита от выхлопов: дышите правильно

Представим байкера, преодолевающего мост через реку, заполненный автомобильными пробками в обе стороны. В любом случае, на него лучше не соваться в дневное время. Но раз необходимо проехать сквозь смрад, нужно определиться, как именно ехать. Можно быстрее, чтобы очутиться на свежем воздухе, а можно медленнее. Парадоксальность ответа в том, что медленная езда через загазованный участок более полезна для здоровья. Объясняем это следующим образом:

  • При быстрой езде у велосипедиста увеличивается потребление кислорода и, соответственно, респираторная нагрузка. Увеличивается вентиляция легких, и начинают работать более мелкие альвеолы, расположенные по периферии легких. Именно они резко увеличивают дыхательную поверхность, которая насыщает кислородом кровоток. А это значит, что выхлопные газы проникают очень глубоко и на значительной площади легких всасываются в кровь. Не будет лишним знать, что расправленная суммарная «дышащая» площадь легких одного взрослого человека равна баскетбольной площадке.
  • В случае, если ехать через пробку медленно, даже чересчур, не допуская ни малейшего сбоя дыхания, вдыхая и выдыхая «мелко», то удастся проехать опасный участок с меньшими последствиями для здоровья, чем в первом случае. На участках подъема поднимайте звездочки до того, чтобы не ощущалось ни малейшего напряжения и не происходило учащения дыхания, а на спусках давайте байку всю прыть.

В том случае, если нужно усилить респираторную защиту, нужно применять респираторы, которые способны задерживать как аэрозоли, состоящие из взвеси твердых частиц (сажи), так и жидких, в частности, тумана, который зачастую состоит из капелек воды, в которых растворены все вредные вещества.

Виды балаклав на шею для катания на велосипеде

Производители балаклав для катания на велосипеде выпускают различные их виды, в частности, человек может приобрести, шарф, косынку, маску и прочее.

Главное, при выборе не забывать:

тщательно осматривать аксессуар на наличие производственного брака или каких – либо дефектов;
четко подбирать его по размеру;
обращать внимание на материал, из которого он изготовлен.

Также специалисты рекомендуют покупать изделие только у официальных представителей или в надежных специализированных магазинах. При ином варианте аксессуар будет неудобно носить или он быстро износиться.

Балаклава-шарф

Вид головного убора под названием балаклава – шарф представляет собой специальную повязку для области шеи. Однако, при надобности, она легко поднимается вверх и защищает все лицо.

Особенностями являются:

Удобство.

При необходимости эта вещь используется исключительно как шарф, а если становится прохладно, то можно защитить лицо.

  • Изготавливается из легких и дышащих материалов.
  • Отличный вариант для катания весной, в прохладные летние дни или теплой осенью.

Поскольку в 95% случаев этот вид производится из облегченного материала, то носить его в холодное время года неразумно.

Балаклава-косынка

Под балаклавой – косынка понимается аксессуар, представляющий собой небольшой треугольник с липой на концах. Он надевается на лицо, а сзади фиксируется специальными липучками.

К особенностям относится:

  • Подходит для летнего времени года.
  • Есть удобные липы, которые надежно фиксируют убор на голове.
  • Выполнен из нескольких видов материала.

Нижняя часть такой вещи делается из флиса, а верхняя из дышащего и легкого материала.

Балаклава-маска

Одной из самых популярных моделей являются балаклавы – маски. Они носятся на шее, но в случае необходимости легко поднимаются верх и полностью закрывают всю область лица.

Особенностями являются:

  1. Считаются отличным вариантом для холодного времени года.
  2. Выполняются из различных материалов, в том числе довольно теплых.
  3. Полностью защищают лицо велосипедиста.

Для носа, рта и глаз предусмотрены небольшие отверстия.

Неопреновая балаклава

Балаклавы, которые делаются из особого материала неопрена, отличаются особой долговечностью, а главное, они уберегают от любых ветров, даже сверх сильных или пронизывающих.

Особенностями такого вида являются:

  1. Все лицо велосипедиста закрывается специальной полумаской, которая делается из неопрена.
  2. На шее этот аксессуар фиксируется специальными застежками.
  3. Нижняя часть выполнена из флиса.
  4. Человек на 100% защищен от любых порывов ветра, холодов, пыли и прочего.

В такой балаклаве велосипедисту не страшны даже снежные бури.

Как выбрать велосипедный шлем для себя

Выбор велошлема — очень ответственный процесс. Он должен быть четко подобран по вашей голове. Он должен плотно прилегать к ней и обеспечивать свободный обзор при езде

Это самое важное правило для вашей безопасности на велосипеде. Не спешите с выбором, померяйте несколько моделей

Если ни один вариант не подходит всем требованиям, воздержитесь от покупки.

Итак, оденьте шлем. Он должен сидеть четко горизонтально. Закрепите все ремешки, подрегулировав их под ваши размеры. Попытайтесь подвигать шлем вперед-назад. При правильно подобранном размере, он не должен иметь зазоров с головой, т.е. вы не сможете его сдвинуть. Посмотрите в зеркало спереди. Шлем должен сидеть на лбу значительно выше бровей (примерно на 3 см), не мешая обзору. Откройте рот — шлем должен слегка давить на лоб. Если давления нет, то он вам велик.

Следующий критерий выбора — отверстия на шлеме. Они должны проходить спереди назад, чтобы воздух мог циркулировать через весь шлем

И наконец, внешний вид, что тоже немаловажно. Велошлем должен быть яркого цвета, чтобы вас было хорошо видно на дорогах издалека

Также, на велошлемах делают светоотражающие фрагменты, для того, чтобы вы были заметны проезжающим машинам в темное время суток.

А что касается цены — даже недорогой китайский шлем защитит вас в случае падения, предотвратит значительный удар на голову. Но с дешевыми моделями может быть значительно труднее подобрать его по вашей голове. Дорогие же модели чаще всего сделаны более эргономично. Вентиляционных отверстий в них как правило больше, и расположены они «правильно». Но если шлем не сел на вашу голову, то его не стоит покупать, только потому, что он же фирменный, он не может быть плохим. Если вы не супер профессионал, и не гонитесь за брендами, начните с примерки недорогих велошлемов. Если размеры вам подходят, смело покупайте. Если же вы фанат крутых велосипедов и длительной быстрой езды, выбирайте модели подороже с хорошей вентиляцией и аэродинамикой. И главное — не стесняйтесь просить у продавца показать вам другой велошлем, даже если придется перемерять весь ассортимент магазина. Ведь вы покупаете не только красивую вещь, но и свою безопасность. И можете уточнить у продавца, подойдет ли этом велошлем для вашего стиля езды. Ведь не зря в магазине есть продавцы-консультанты — это их работа. Кстати в последнее время стало модным устанавливать на шлем зеркало заднего вида. Так что при покупке велошлема обязательно спросите у продавца данный девайс. Возможно он придется именно вам как нельзя кстати.

READ  Сигнализация на велосипед: модели с GPS, брелком и пультом

Надевать шлем или нет — это личный выбор каждого. Многие его не любят из-за того, что они будут выглядеть «дураками». Некоторым кажется, что в нем будет не так удобно кататься. Но помните: лучше выглядеть идиотом на велосипеде, но в случае серьезного падения отделаться царапинами, чем рассекать просторы в модной бандане или с классной прической и оказаться в больнице с сотрясением мозга. Выбор за вами! Но как по мне — велосипедист в велошлеме выглядит настоящим профи!

  • Велошлем Giro. Нужен ли велосипедный шлем.
  • Велоформа, выбираем форму для настоящих велосипедистов.
  • Велозащита позволит избежать ссадин при падениях

Бодигард (боди), панцирь, черепаха

Защитная экипировка велосипедиста обязательно включает в себя защиту корпуса. Корпус – штука большая и вероятность капитально им приложиться достаточно велика. Педальными велосипедистами этот элемент экипировки обычно не используется, поскольку в ней попросту жарко. Зато защита корпуса очень популярна у владельцев электровелосипедов ломавших ребра.

Существует некий раскардак с  терминами. Под словом «панцирь» обычно подразумевается только защита груди и спины, но панцирем может называться и “черепаха”. Защита груди/спины часто выпускается только двух размеров — для детей и для взрослых. К ней дополнительно придется покупать налокотники.

«Черепаха» надежно защищает корпус и лапы. Выпускается разных размеров и сразу с налокотниками и наплечниками. По сути, это сетчатая рубашка с пришитыми к ней элементами защитной экипировка. Обеспечивает защиту: ключиц, плеч, предплечий, локтей, ребер, лопаток и позвоночника. Под черепаху следует поддевать термобелье. В момент падения плотно прилегающий сетчатый каркас черепахи не позволяет съехать пластиковой защите. Особенно это касается локтей и плеч. Надежнее, когда пластиковая защита плеч и локтей соединена регулируемыми ремешками. Чтобы защита локтей не сползала вниз по рукам, суставы должны входить в чашки. Для защиты от «задира вверх» служит либо застежка-напульсник, либо петелька на большой палец — при слабой сетке даже затянутые ремни могут не удержать щиток. То же относится к фиксации сетки с грудными щитками поясным ремнем — она не должна задираться. Панцирь и черепаха хорошо сочетаются только с «мягкими» защитами шеи.

Применяется в экстремальных скоростных велодисциплинах, таких как даунхилл, фрирайд и т. д. Защита корпуса и рук ограничивает подвижность велосипедиста, поэтому не применяется в малоскоростных дисциплинах. С появлением электровелосипедов и мощных электросамокатов народ стал активно покупать мотоэкипировку. Есть совсем дешевые варианты с неплохими отзывами пользователей.

Черепаха. Цена: 1879 рубЯ брал размер L на рост 180 см, вес 75 кг. Подошла идеально. Ничего не трет, не жмет и не мешает. Единственный минус – начинаешь наглеть и ездить более экстремально, чем без защиты.

Можете купить такую же черепаху под брендом Fox Racing Titan Sport или под другими названиями за 6937 руб. Я нашел только два отличия (манжеты, крепление локтевого щитка). В магазинах Москвы черепахи вдвое дороже безо всяких брендов.Можно сходить примерить, а потом заказать у китайцев.

Черепаха Fox Racing Titan Sport. Цена: от 6937 руб.

Есть комплекты за адекватные деньги. Всем понятно, что лучше покупать дорогую защиту, но если на нее нет средств, то уж лучше китайские изделия, чем голая жопа. Размеренно катающемуся велосипедисту такой комплект не нужен, он может быть интересен “пилоту” электрического конфига с мощным двигателем, который хоть и с педалями, но по сути уже не велик.

Черепаха + шорты + наколенники + защита голени + перчатки. Цена: 3 916 – 8 032 руб.

Есть очень удобные куртки с защитными вставками, в которых нет никаких ремешков, ничто не скрипит, не выпирает и не цепляется.

Нейлоновая дышащая куртка с защитой груди, плеч, спины и локтей. Вес: 1,2 кг. Цена: 5500 руб.

Большинство городских владельцев электровелосипедов ограничивается покупкой мотоциклетной куртки с легкими защитными вставками. Для активно педалирующих велосипедистов такие изделия конечно же не годятся.

Хорошее качество ткани и пошива. Защита: плечо, локоть, спина, грудь. Защитные вставки съемные. Цена: 4 476 руб.

Фирменный панцирь для велоспорта – штука дорогая. Этот по отзывам хорош всем, кроме того, что нет молнии. На сухое тело одеть легко, на вспотевшее – затруднительно.

Панцирь велосипедный с длинными рукавами Troy Lee Designs UPL7855-HW. Технология Shock Doctor. Пластины из слоистого микропористого материала Strata Foam закрывают уязвимые участки тела, обеспечивая защиту от ударов. Технология Vent Trak предусматривает прохождение воздуха через гибкие каналы по поверхности кожи, охлаждая тело спортсмена. Цена: 11 226 руб.

READ  Экшен-камеры sjcam для велосипедистов

Для защиты корпуса велосипедиста в жаркую погоду используются панцири в виде футболок с продуманной системой вентиляции.

Футболка Troy Lee Designs BP 7850-HW. Технология амортизации Shock Doctor. Система вентиляции Vent-trak перемещает воздуха по гибким каналам над поверхностью кожи, чтобы охлаждать спортсмена. Цена: 6590 руб.

Велосипедная защитная маска с угольным фильтром

В экстремальных условиях необходимо иметь  индивидуальные средства защиты. Если Вы отправляетесь в путешествие на велосипеде по горной местности, отправляетесь в поход в зимнее время года или живете в современном мегаполисе, сохранить Ваше здоровье поможет маска с фильтром.

Велосипедная Маска с уголным фильтром – это усовершенствованная респираторная маска, выполненная из прочного материала и оснащенная съемным угольным фильтром. Такая маска более практична и универсальна, поэтому подходит к различным ситуациям.

В отличие от респираторной маски, маска с фильтром может использоваться многократно. Благодаря угольному фильтру она обеспечивает более надежную защиту. Именно поэтому маски с фильтром сегодня используются не только в повседневной жизни, но и в профессиональной деятельности.

На производстве, которое связано с распиливанием, также рекомендуется использовать маску с фильтром. Она не только защитит лицо от попадания опилок, но и предотвратит затрудненное дыхание. Встроенные вентиляционные отверстия позволяют дышать даже там, где это крайне сложно.

Маска имеет гибкую металлическую клипсу в области переносицы. Она позволяет отрегулировать размер маски в соответствии с формой носа, а также предотвращает спадание маски во время использования. Любителям оригинальных вещей мы предлагаем выбор из нескольких видов расцветок. Отметьте понравившийся Вам цвет в поле над ценой и оформите заказ.

Кому подходит маска с фильтром

  • Профессиональным спортсменам и любителям активного отдыха;
  • Жителям мегаполисов;
  • Велосипедистам и байкерам;
  • Скалолазам и покорителям горных вершин;
  • Представителям опасных профессий.

Преимущества маски с фильтром

  • Маска изготовлена из высококачественных гипоаллергенных материалов;
  • Благодаря анатомической форме комфортна в использовании;
  • Защищает от пыли, грязи, болезнетворных бактерий;
  • Металлическая клипса на переносице предотвращает сползание маски с лица;
  • Разработана профессионалами;
  • Имеет универсальный размер;
  • Подходит для женщин и мужчин;
  • Сменный угольный фильтр;
  • Наличие вентиляционных отверстий.

Шорты с защитой

Никто не застрахован от падения через руль с кувырком и приземлением на копчик. Если кто не знает, копчик – это рудимент хвоста. И хотя хвост у нас маленький, при повреждении болит, как огромный хвост кенгуру.

Несмотря на рудиментарный характер, копчик имеет довольно важное функциональное значение. Передние отделы копчика служат для прикрепления мышц и связок, участвующих в функционировании органов мочеполовой системы и дистальных отделов толстого кишечника (копчиковая, подвздошно-копчиковая и лобково-копчиковая мышцы, формирующие мышцу, поднимающую задний проход, а также заднепроходно-копчиковая связка)

Также к копчику прикрепляется часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы, являющейся мощным разгибателем бедра.

Помимо этого, копчик играет роль в распределении физической нагрузки на анатомические структуры таза, служа важной точкой опоры — при наклоне сидящего человека вперёд точками опоры являются седалищные бугры и нижние ветви седалищных костей; при наклоне назад часть нагрузки передаётся копчику. Как защитная экипировка велосипедиста не используется

Шорты с защитой популярны только у владельцев скоростных электровелосипедов

Как защитная экипировка велосипедиста не используется. Шорты с защитой популярны только у владельцев скоростных электровелосипедов.

Шорты с защитой бедра и копчика. Цена: 1 668 руб.

Как выбрать дыхательную маску для бега

  • В первую очередь, подбирайте подходящий размер, чтобы маска плотно прилегала к лицу. У каждого производителя должна быть шкала, по которой можно выбрать нужный размер, исходя из собственной весовой категории.
  • Выбирайте маски с многоуровневыми режимами, при которых можно подобрать сопротивление индивидуально.
  • Выбирайте наибольший диапазон ограничения воздуха, имитируя небольшую высоту – от 900 метров и свыше 5000 для более подготовленных спортсменов.
  • Маска должна быть герметична, изготовлена из качественных материалов, легко моющихся и разбирающихся, иметь надежные крепления.

Фильтрующие системы

При выборе респиратора для ремонта необходимо подбирать модель со специальной фильтрующей системой. Она будет задерживать не только мелкие частички пыли, но и адсорбировать вредные химические вещества. Некоторые конструкции (например, РУ-60М) включают в себя специальный слот, в который могут помещаться различные противоаэрозольные фильтраты. В этом случае пользовать самостоятельно подбирает, какой вид фильтрующей системы ему необходим.

Стоит отметить, что профессионалы используют только оригинальные фильтрующие элементы к каждой модели респиратора. Это позволяет сохранить высокий уровень защиты и не беспокоится о правильности его работы. Прежде чем покупать систему, необходимо рассчитать перспективу его использования, чтобы сэкономить средства на различных комплектующих.

Рекомендации по выбору

Подбирать респиратор необходимо исходя из цели его использования. В простейших случаях подойдет марля, смоченная в воде, или респираторы одноразового применения.

Если вам предстоит находиться в сильно запыленном помещении, например, при проведении строительно-отделочных работ, рекомендуется использовать противоаэрозольные устройства со сменными фильтрами (выбирая полнолицевые маски, вы также уменьшаете риск получить травму глаз).

Если при проведении отделочных работ помимо пыли предстоит столкнуться с едкими красками в большом количестве, рекомендуется использовать комбинированные средства с противоаэрозольными и противогазовыми фильтрами.

Таким образом, фильтрующие СИЗОД будут полезны в условиях нормальной концентрации кислорода в атмосфере. В зонах без достаточной концентрации кислорода требуется использование автономных устройств.

Важно помнить, что большое значение имеет не только качество оборудования, но и правильная эксплуатация

Виды респираторов

Существует множество видов и марок защитных масок, однако для безопасного проведения лакокрасочных работ нужно соблюдать очень важное условие – выбираем респиратор, способный защитить от паров веществ, температура кипения которых ниже 60 ˚!

READ  Тренировка на велосипеде: как прокачать ноги и укрепить сердце 

Какой именно выбор лучше сделать? Есть много вариантов. Например, популярностью пользуются модели ППМ-88 и РУ-60м, но они подходят в основном для малярных работ. Для технологически сложных производств, профессиональных лакокрасочных цехов, а также манипуляций со строительными материалами нужны средства индивидуальной защиты более высокого класса.

Одной из самых популярных моделей является респиратор Зм (маска защитная)

Компания 3м, которая выпускает в продажу такое средство защиты, большое внимание уделяет качеству и надежности соей продукции. Респираторы 3м способны сохранять эффективность своего действия в течение длительного времени, отвечают всем требованиям современной безопасности, плотно прилегают к коже, благодаря чему при вдыхании пылевой частицы не происходит нанесение вреда работающему

В случае необходимости работать с краской, в которой большое количество токсинов, респиратор для маляра не в силах обеспечить защиту дыхательных путей. Также в условиях, где превышена в разы предельно допустимая концентрация пыли, защитная маска для лица недостаточно эффективна. В этой ситуации для покраски хороши защитные костюмы.

Средства индивидуальной защиты при работе с автомобильными красками защищают человека от вредных воздействий химических веществ, например, сероуглеродных соединений, бензола и его производных (толуол, ксилол и др.). Поэтому для покраски автомобиля подбирают фильтрующий респиратор (приобрести подобные и другие респираторы, вы можете здесь).

Многие недобросовестные владельцы цехов по сбору автомобилей или автомастерских не считают нужным тратить достаточно средств для защиты органов дыхания персонала, предлагая использовать маски маляра из бумаги У2-К или повязки на лицо из поролона, которые фиксируют на голове при помощи завязок. Дышать через такие приспособления вредно. Подобное отношение к технике безопасности на рабочем месте недопустимо!

На видео: малярная маска.

В зависимости от типа фильтра

Принцип действия фильтрующего респиратора основывается на создании и удержании подушки из воздуха. Например, внутри респираторов Зм есть фильтр, с помощью которого удерживается воздух и вредные частицы из него оседают на поверхности защитного материала (принцип абсорбции)

После чего воздушные массы следуют в легкие (это важно, ведь защита органов дыхания при покраске имеет решающее значение)

Противопыльные фильтры защищают от пыли и подобных ей частиц самых разных размеров, противоаэрозольные — обеспечивают защиту от аэрозольных взвесей, образующихся при напылении краски с помощью специальных установок. 

Против газов 

Существуют и респираторы против паров, которые в отличие от аэрозолей невидимы и представляют большую опасность

Такие пары также могут иметь резкий неприятный запах, а могут не иметь запаха совсем, в работе с ними нужно проявлять особую осторожность

Основные виды защитных масок этой группы:

Комплексные (комбинированные) – наиболее распространены, так как успешно справляются с разными видами воздействий одновременно. Минусом их фильтров является только большая стоимость в отличие от простых однонаправленных фильтров.

Изолирующие респираторы – превосходят в эффективности фильтрующие, химические вещества не контактируют с поверхностью кожи лица, хуже всасываются. Это позволяет избежать отравлений мелкодисперсными частицами, практически исключается проявление аллергических реакций.

Набор третий, продвинутый. Для тех, кто в теме

1. Стационарный насос. Очень полезная вещь для тех, кто часто перекидывает покрышки. Надувать несколько шин подряд портативным насосом — мучительное занятие, тогда как большим насосом это занимает считаные секунды

Также важно для владельцев шоссейников — их шины потихоньку подтравливают воздух, нужно подкачивать перед каждым катанием

Читайте более подробную статью про велосипедные насосы.

2. Набор инструментов для домашней мастерской. Это правильный подход — сразу купить чемоданчик. Подкупать ключи в розницу выйдет дороже. Считаю, что любой велолюбитель должен уметь обслуживать свой байк сам, обращаясь к механикам только в случае специальных работ.

перекроет все ваши надобности по самостоятельному обслуживанию и ремонту велосипеда. Стоит весьма умеренных денег, получится гораздо выгоднее, чем вы будете покупать ключи по одному, по мере надобности.

3. GPS навигатор. Специальный велосипедный навигатор, который не боится падений и воды, стоит довольно дорого. Но наверно он окупит свою цену, если человек любит часто выбираться в незнакомые места.

4. Консольный (или обычный) багажник с велосумкой. Рано или поздно каждый начинающий велосипедист захочет съездить в велопоход. Хорошо, когда все под рукой.

без проблем выдерживает вес велосумки до 13 килограмм (в реальных условиях выдерживал на пять кг больше). Его можно быстро пристегнуть к любому велосипеду и так же быстро снять.

5. Чехол для перевозки велосипеда на самолете. Летать в путешествия на самолете — это обязательная программа для тех, кто хочет посмотреть на мир с немного другой стороны.

Я упаковываю свой велик в , пока что проблем не было.

6. Держатель велосипеда для машины. Нужно открывать для себя новые горизонты, к тому же катать в черте города не для всех приемлемо. Можно закинуть на багажник пару велосипедов и укатить куда-нибудь на выходные.

7. Экстрим камера вроде GoPro HD. Нужно же снимать свои похождения. Если проявить немного фантазии, то можно собрать материал на интересный ролик, который будет интересно смотреть и вспоминать хорошие дни.

В принципе, продвинутый набор — это всё, что можно придумать. У велосипедистов часто появляются странные идеи, если есть деньги желание — почему бы их не воплотить.

Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: